Ce qui m'inspire
Passionnée par mon métier, riche d’un parcours professionnel varié et d’aventures humaines, je mets mon écoute, mon enthousiasme et ma créativité au service de notre rencontre.
TCC
Les Thérapies Comportementales et Cognitives ouvrent des perspectives dans l’accompagnement de ces problématiques. Elles ont prouvé leur efficacité, offrant des outils et méthodes pratiques.
Mes valeurs...
- Bienveillance
- Créativité
- Confiance
- Ecoute
- Collaboration
- Humour
- Enthousiasme
- Positivité
Accompagnement individuel...
Mon approche
Je m’appuie sur une approche intégrative, prenant source dans différents courants théoriques, incluant les dimensions comportementales (théories du conditionnement et apprentissages, …), cognitives (traitement de l’information, schémas de pensées, …), et émotionnelles (méthode expérientielle, exercices de pleine conscience, …). Je propose un accompagnement individualisé, adapté aux besoins et rythme de chacun(e), axé sur les problématiques actuelles du présent. Vous êtes l’expert de votre vie. Je vous accompagne vers le changement pour une vie riche et pleine de sens, en centrant l’intervention sur vos ressources et valeurs.
Outils et méthodes
- Ecoute attentive
- Entretien motivationnel
- Analyse fonctionnelle - choice point - matrice - hexaflex
- Pleine conscience
- Résolution de problèmes
- Questionnaires - échelles
- Imagerie
- Mise en situation, jeux de rôle
Courants théoriques privilégiés...
- Psychopathologie
- Thérapies cognitives et comportementales
- 1ère, 2ème et 3ème vague : comportements, cognitions, émotions
- ACT- thérapie d’acceptation et d’engagement
- Thérapie des schémas
- EMDR
- Neurosciences
Conseil aux entreprises...
Mon approche
Approche pluridisciplinaire
Les Risques Psycho-Sociaux font partie des risques professionnels
Apporter une méthodologie et des outils
Interlocuteurs privilégié de la direction générale, des ressources humaines, des représentants de salariés et élus, du service de santé au travail (Médecins du travail et de prévention, Responsable Handicap, comme des Managers et collaborateurs Je m’appuie sur une approche intégrative, prenant source dans différents courants théoriques,
Outils et méthodes
- Ecoute attentive
- Entretien semi-directif
- Observations
- Analyse de l'activité
- Questionnaires
- Groupes de parole
- Mise en situation, jeux de rôle
Courants théoriques privilégiés...
- Psychologie du travail et des organisation
- Ergonomie
- Risques psychosociaux
- Qualité de vie au travail
- Gestion des ressources humaines
- Sociologie des organisations
- Dynamique des groupes
